వంశపారంపర్యంగా వచ్చే వెరికోస్ సిరలు – లక్షణాలు, ప్రమాదాలు, నివారణ

వంశపారంపర్యంగా వెరికోస్ వెయిన్స్ ఎందుకు వస్తాయి?

మన కాళ్లలోని సిరల (రక్తనాళాల) లోపల చిన్న చిన్న కవాటాలు (Valves) ఉంటాయి. ఇవి రక్తం కాళ్ల నుంచి గుండె వైపుకు మాత్రమే వెళ్లేలా సహాయపడతాయి.
కానీ ఈ కవాటాలు బలహీనపడితే లేదా సరిగా పనిచేయకపోతే, రక్తం తిరిగి కాళ్లలోనే నిలిచిపోతుంది. దీంతో రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి పెరిగి అవి ఉబ్బిపోతాయి, వంకరలుగా కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితినే వెరికోస్ వెయిన్స్ అంటారు.

పరిశోధనలు ఏమి చెబుతున్నాయి?

మీ తల్లి లేదా తండ్రిలో ఎవరికైనా వెరికోస్ వెయిన్స్ ఉంటే, మీకు కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం సుమారు 40% వరకు ఉంటుంది.
తల్లిదండ్రులిద్దరికీ ఈ సమస్య ఉంటే, మీకు వచ్చే ప్రమాదం 70% నుంచి 80% వరకు పెరుగుతుంది. అంటే, కొంతమందికి పుట్టుకతోనే బలహీనమైన రక్తనాళాలు లేదా సరిగా పనిచేయని కవాటాలు వారసత్వంగా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే వయసు పెరిగే కొద్దీ వారికి వెరికోస్ వెయిన్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అపోహలు మరియు నిజాలు

చాలామంది, "మా అమ్మానాన్నలకు వెరికోస్ వెయిన్స్ ఉన్నాయి కాబట్టి నాకు కూడా ఖచ్చితంగా వస్తాయి" అని అనుకుంటారు. కానీ ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు
. కుటుంబ చరిత్ర వల్ల ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. అయితే, మన రోజువారీ అలవాట్లు కూడా చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కుటుంబంలో ఎవరికీ ఈ సమస్య లేకపోయినా, ఎక్కువసేపు ఒకేచోట కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం, అధిక బరువు ఉండటం, గర్భధారణ, మరియు వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల కూడా వెరికోస్ వెయిన్స్ రావచ్చు.

కారణాలు మరియు అపోహలు

అందువల్లనే, ఎక్కువ సమయం కదలకుండా కూర్చుని పనిచేసే ఉద్యోగులలో మరియు నిరంతరం నిలబడవలసి వచ్చే వృత్తులలో ఉండేవారిలో ఈ వెరికోస్ వెయిన్స్ సమస్య అధికంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స తీసుకోకపోతే, అది తీవ్రమైన వాపు, చర్మం రంగు మారడం లేదా సిరల పుండ్లు (venous ulcers) వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది.

మరో ముఖ్యమైన అపోహ

చాలామంది ఈ సమస్య వయసు పైబడిన వారికే వస్తుందని భావిస్తారు. కానీ అది కూడా నిజం కాదు.

కుటుంబంలో ఈ సమస్య ఉన్నవారికి, దానికి తోడు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉంటే, 20 లేదా 30 ఏళ్ల వయసులోనే వెరికోస్ వెయిన్స్ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

ఎక్కువసేపు నిలబడిన తర్వాత లేదా పని చేసిన తర్వాత కాళ్లు బరువుగా అనిపించడం, కాళ్లలో వాపు రావడం, నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగడం వంటి లక్షణాలు ఈ సమస్యకు ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు కావచ్చు.

వెరికోస్ వెయిన్స్ రాకుండా ఏం చేయాలి?

మీ కుటుంబంలో వెరికోస్ వెయిన్స్ సమస్య ఉన్నా, కొన్ని మంచి అలవాట్లు పాటించడం ద్వారా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

రోజూ కొంత శారీరక శ్రమ చేయండి

నడక, సైక్లింగ్, ఈత వంటి వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల కాళ్లలో రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అలాగే కాళ్ల కండరాలు బలంగా ఉంటాయి.

బరువును నియంత్రణలో ఉంచండి

అధిక బరువు పెరగకుండా చూసుకోండి. బరువు ఎక్కువైతే కాళ్ల రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

ఎక్కువసేపు ఒకేచోట ఉండకండి

గంటల తరబడి కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం మంచిది కాదు. ప్రతి 30 నిమిషాల నుంచి గంటకు ఒకసారి లేచి కొద్దిసేపు నడవండి.

కాళ్లను కొంచెం ఎత్తుగా ఉంచండి

విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు లేదా పడుకునేటప్పుడు కాళ్ల కింద దిండు పెట్టుకుని కొద్దిగా పైకి ఉంచితే రక్తప్రసరణ సులభంగా జరుగుతుంది.

డాక్టర్ సలహాతో కంప్రెషన్ సాక్స్ వాడండి

అవసరమైతే డాక్టర్ సూచించిన కంప్రెషన్ సాక్స్ ధరించడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడి సిరలపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సింది

కుటుంబ చరిత్ర వల్ల వెరికోస్ వెయిన్స్ వచ్చే అవకాశం ఉన్నా, సరైన జీవనశైలి మరియు ఈ చిన్న జాగ్రత్తలతో ఈ సమస్యను చాలా వరకు నివారించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మీ కాళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ కాళ్లపై నరాలు ఉబ్బి, వంకరలుగా స్పష్టంగా కనిపిస్తున్నా, కాళ్లలో నొప్పి తరచుగా వస్తున్నా, లేదా వాపు తగ్గకుండా ఉంటే ఆలస్యం చేయకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.

సాధారణంగా డాక్టర్ కాళ్లలో రక్తప్రసరణ ఎలా ఉందో, సిరలలోని కవాటాలు సరిగా పనిచేస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి డాప్లర్ స్కాన్ పరీక్ష చేయిస్తారు.

ఆధునిక చికిత్సా పద్ధతులు

ఈ రోజుల్లో వెరికోస్ వెయిన్స్ సమస్యకు పెద్ద కోతలు లేదా పెద్ద ఆపరేషన్లు అవసరం లేకుండానే చికిత్స అందుబాటులో ఉంది.

EVLT లేజర్ చికిత్స

లేజర్ కిరణాల సహాయంతో దెబ్బతిన్న సిరను మూసివేస్తారు.

RFA రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ చికిత్స

రేడియో తరంగాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే వేడితో దెబ్బతిన్న సిరను చికిత్స చేస్తారు.

ఫోమ్ స్క్లెరోథెరపీ

ప్రత్యేకమైన మందును ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఇచ్చి ఉబ్బిన సిరలను క్రమంగా తగ్గిస్తారు.

ఈ చికిత్సల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

• పెద్ద కోతలు అవసరం ఉండవు
• నొప్పి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది
• కుట్లు వేయాల్సిన అవసరం ఉండదు
• త్వరగా కోలుకుని రోజువారీ పనులు చేసుకోవచ్చు
• సమస్య నుంచి దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం లభిస్తుంది

అందువల్ల వెరికోస్ వెయిన్స్ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యులను సంప్రదిస్తే, ప్రారంభ దశలోనే సులభంగా చికిత్స పొందవచ్చు.

ముగింపు

చివరగా చెప్పాలంటే, వెరికోస్ వెయిన్స్ సమస్య కుటుంబంలో ఉన్నవారి నుంచి వారసత్వంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అయితే, ఈ సమస్య మీకు వస్తుందా లేదా, ఎంత తీవ్రంగా వస్తుంది అనేది మీ జీవనశైలి మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.

రోజువారీ మంచి అలవాట్లు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, బరువును నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం, మరియు లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం ద్వారా ఈ సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

మీకు వెరికోస్ వెయిన్స్ లక్షణాలు ఉన్నా, లేదా కుటుంబంలో ఈ సమస్య చరిత్ర ఉన్నా, ఆలస్యం చేయకుండా నిపుణులను సంప్రదించండి.

ఏవిస్ వాస్కులర్ సెంటర్లో డాక్టర్ రాజా వి. కొప్పాల గారి నేతృత్వంలోని నిపుణుల బృందం వెరికోస్ వెయిన్స్ సమస్యకు ఆధునిక చికిత్సలను అందిస్తోంది. మీ సమస్య వంశపారంపర్యంగా వచ్చినదైనా, ఇతర కారణాల వల్ల వచ్చినదైనా, పెద్ద కోతలు లేకుండా సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స అందుబాటులో ఉంది.

ఈరోజే మమ్మల్ని సంప్రదించి, మీ కాళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.